如何避免流感传染/怎样做好预防流感准备

 时间:2024-10-15 02:44:43

1、不去人口密集的地方正值春节,很多地方人都很多,管住自己,不要去这些人口密集的地方,特别是人口密集还封闭的空间,比如电影院、洗浴中心等。

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3、正常营养补充营养不能缺少,特别是孩子,牛奶还是要喝的,另外成人也要注意补充营养,不能为了节食减肥而缺少一些营养元素,肉类还是要适当吃一些的。

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5、注射流感疫苗很多时候,给自己一个放心的程序就是注射流感疫苗,在防疫站或者是妇幼保健所应该都有对应的窗口的。

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7、充足的睡眠最后强调一点,春节不要熬夜,一定要保证充足的睡眠,在睡眠的过程中,人体会有自动循环,这样才能免疫啊。

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