1、白藜麦清洗干净,倒出水份。

3、这是蒸好的状态。

5、加入少许盐,搅拌均匀。

7、加入10克色拉油,搅拌均匀。

9、用手掌压扁,约1毫米厚的面片。

11、入烤箱,140度20分钟,转100度20分钟。视面片熟的情况,增加或减少烧烤时间。

时间:2024-10-13 06:04:30
1、白藜麦清洗干净,倒出水份。
3、这是蒸好的状态。
5、加入少许盐,搅拌均匀。
7、加入10克色拉油,搅拌均匀。
9、用手掌压扁,约1毫米厚的面片。
11、入烤箱,140度20分钟,转100度20分钟。视面片熟的情况,增加或减少烧烤时间。