食补养生营养丰富的芋头板栗鸡的做法

1、芋头削皮，与胡萝卜，滚刀切块，鸡肉切块，板栗买的去皮的。青椒红椒等切块，准备齐全。

2、先炒鸡肉，炒至七成熟，加入葱蒜（我家有小朋友，一般不加姜和大料之类的，喜欢的可以少加）加入老抽，加少量耗油翻炒。

3、加入切好的萝卜，板栗和芋头，翻炒一会，加入热水小火炖至板栗芋头松软。

4、大火收汁，少许汤时加入配菜青椒等。

5、营养丰富，好看又好吃。姑娘吃了不少。

6、我家人口多，量较大，根据实际情况适量哦。

7、做好了开始养生之旅吧