儿童养胃的食谱和食材有哪些

1、小米粥是最适合的粥品，煮粥后最上面的一层油膜是最好的部分，一定不要嫌弃哦。

3、大米粥也有一定的养胃功效，里面可以搭配鹅肉、百合等。如果孩子不讨厌姜、葱，也可以适量放一些。

5、喜爱面食的孩子可以尝试一下西兰花鲜虾面。面条可以选择意大利面。西兰花和虾有较好的增强抵抗力、补充钙元素的作用。