1、洗完澡后，选取一颗泡脚丸，泡脚丸味道种类可以根据个人需求挑选，如香橙、洋甘菊、玫勉载艮婺瑰、紫罗兰等等。丸子放入泡脚盆中用开水溶解，然后置于水龙头下冲水调至适合泡脚温度，此时泡脚盆上会泛起一层白色的泡泡。
2、把脚放入盆中，水位抵达脚踝往上五指处，用脚轻轻拨动丸子和水面，使丸子充分溶解，泡泡会逐渐消失，水质满满变得清透。利用双脚互相揉搓，坚持浴足半个小时。泡脚时，丸子中的精华会伴随水的热能通过湔遭愍筐浸泡传导给人体，此时会有稍微出汗的感觉，属于正常现象。
3、泡脚让人感觉到肌肉放松，精油花果的味道让人轻松舒适，大概泡25~30分钟后直接用干毛巾擦干脚，无需清洗。爱美的妹子此时可以修整下自己的指甲然后涂上一层滋润的保湿乳之类的，脚看起来会更加清爽嫩滑。
4、泡完脚后记得喝一杯温开水，补充出汗流失的水分，做好脚部的保暖，防止受寒，待身体舒缓下来后就可以睡觉了。
