1、宝宝三个月以上就可以逐步断夜奶了。一般满四个月的宝宝在吃奶，睡觉方面已经形成固定的规律。随着身体各器官的发育，宝宝也拥有了晚间睡整觉的生理基础。也有不少宝宝在这个时候已经开始萌芽，如果还在喂夜奶，对已经长牙的宝宝容易引起龋齿。吃夜奶也会影响宝宝的睡眠质量，不利于宝宝的身体发育。
2、夜里喂奶时妈妈容易迷迷糊糊的睡着，宝宝吃着吃着也会在妈妈怀里睡去，这样宝宝的鼻孔容易被乳房堵住而引起窒息危险。
1、不要养成一哭就喂奶的习惯。宝宝哭有时候是做梦了，可以拍拍他安慰他，有的时候是想要找奶嘴，用一个安抚奶嘴就能让宝宝接着入睡。同时，妈妈也要注意 自己多喝有营养的汤水，营养不够的母乳宝宝也容易肚子饿。
2、改正以前的错误喂奶习惯。有的妈妈懒于起来喂奶，常常把宝宝放在自己的身边，躺着喂奶睡觉。这样容易给宝宝养成习惯，吃奶没有规律，而且这样躺着 喂奶对宝宝也不好。每次喂奶的时候最好是起来，抱起宝宝喂奶，喂饱了放到婴儿床上睡。有助于培养宝宝的独立性，这样方便以后断奶。
3、睡前要吃饱。睡前一个小时可以多加顿奶减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外可以适当延长宝宝百天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶量。增加奶量与延长吃奶间隔时间要用时进行。
4、合理安排宝宝百天玩耍时间。宝宝百天要有清醒的时间用来玩耍，妈妈需要陪宝宝尽情的玩，这样才有利于夜间的睡眠和休息。如果百天总睡觉，就会把清醒的时间放在晚上，这样苦了大人孩子也辛苦，要让孩子分清百天和黑夜。
