时间:2024-10-14 01:21:44
1、把冻香蕉去皮切块,放入搅拌杯中。
3、切块放入搅拌杯里。
5、加入1~2克的抹茶粉。
6、用料理机打至均匀。
8、撒上适量的坚果谷物麦片,最后放上蓝莓。