爱到深处如何摆脱痛苦

1、杜绝信息：规避所有与之前深爱人的交往软件：所谓眼不见心为净，当你看不到对方的何消息时，自然不会深想。

3、关注自己，提升自己：一个人只要把所有精力都放在提升自己各方面能力上，是没有时间去考虑其它的事情。当你专心爱自己的时候，才能排除曾经让你深爱的人。

5、改自己的思维模式：当你的想法改变了，以正确定的方式看待人世间的人情冷暖，自然也会跟着变通，人生短暂，何苦紧锁眉头，不如活好当下。