摔伤了，如何消肿

1、冰敷：刚刚摔伤的患者，如果没有超过24小时，就用冰敷，不要超过10分钟，起到止痛、消肿的功效。

3、摔伤的部位最好不要运动：摔伤的部位最好不要运动，这样会加剧伤情，会肿的更加厉害的。

5、三七粉：三七是治伤的良药，赶紧去口服三七粉。