养生去火的小方法

1、先准备好茶叶，将茶叶放在茶壶了，记住要放两根，千万不要把茶叶弄碎了。

3、将小苹果放在盆里，用水洗净，要仔细的洗，这样才能把残留的农药洗干净，最好洗三个小苹果，大苹果一个。

5、这时将小苹果放在盘子里，把茶倒进茶杯里，一杯茶几个小苹果，可以帮助我们去火，这个方法简单又实用，希望可以帮到你。