1、逆向，穿鲜艳衣服：鲜艳的衣服在夜晚灯光的照耀下很容易显现出来，而逆向跑步可以让汽车司机及时发现前方有人。
2、 约伴，有路灯，且人多：夜跑的女性应该结伴而行，行走的路线最好是行人较多并有路灯照耀的路况，以免发生意外事情。
3、尽量不要戴耳机：在跑步的过程中最好是不要戴耳机，或者戴一只耳朵并且音量放小一些，这样能够让你了解身边发生的事情。
4、贵重物品放在家中：在夜跑的过程中，只需要携带钥匙以及手机就可以了，以免见财被打劫。
5、社交软件记录夜跑路线：在夜跑的过程中最好把路线使用社交软件发布出去，最好配备一些图片。
6、切记搭讪：特别是夜跑中的漂亮美女不要随意的搭理那些搭讪的人，否则会陷入不好的场景中。路人都是抱着多一事不如少一事的心态。
