散光患者如何保护眼睛

1、 别总目不转睛看东西，要注意频密完整的眨眼动作，另外，经常眨眼睛可减少眼球暴露在外的时间，缓解泪液蒸发。

3、 多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，富含优质蛋白质的鱼肉蛋也要经常补充，身体营养均衡，有助于改善视力。

5、 保持良好的生活作息习惯，尽量别熬夜，每天最晚不能超过十一点睡觉，一定要眼睛得到充分休息。