为什么我在人多的地方老紧张呢怎么就不紧张了

1、曾经我也是在那种公共场合就紧张，但是下来后却可以和任何人打成一片，后来我就想，这是为什么，经过一次次的上台下台，终于最后我不在紧张了，那么现在给大家分享一下我的反法。

3、放开自己。你站在人堆里，所有人都死死盯着你，不要说你了，谁都紧张，不光紧张还害怕，你们这是要干路冢苒越嘛呀是不是，但是生活中那会有那么多人死死盯着你呀，可能你只是从人堆里走过而已，那干嘛要紧张啊，你的紧张就是因为害羞，就是怕别人盯你，如果这样的话，你把他们当成菜园子里的胡萝卜，你想，你去菜园子里，一眼望去都是胡萝卜，你会紧张吗，嘻嘻，这个方法我可用了不止一次啊。

5、要坚定自己的信念。如果你有一个非常强大的信念，就是说一定要成功的那种，那么紧张对你来说呢过阻止你吗，什么都能压过去，就算是上刀山下火海也在所不惜，你看，有这信念，你想你还会紧张吗。