莲子炖牛排是怎么做的怎么做更好吃

 时间：2024-10-20 20:28:25

1、准备好上好的莲子

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3、挑出残余的莲子心，不然会苦

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5、牛排洗净砍小块

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7、煮沸后再煮3分钟，过程不断翻滚

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9、放入莲子

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11、放入没过食材2/3满的清水，盖上盖子高压20分钟

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