红烧前肘炖海带

1、猪前肘一个。

3、海带泡发切片。

5、黑糖20克加水少许下锅小火炒化，倒出来备用。

7、放猪肘子翻炒，加水2大碗，倒入黑糖水。边煮边打浮末。

9、放盐。