1、首先讲讲如何预防长痘，不要天天吃大鱼大肉的油腻食品，不要经常喝酒，不要吃重麻重辣的东西，不要生气（这点很重要）
2、但是千防万防还是长痘了怎么办？从你发现它长痘的那一天起，用干净的棉签蘸碘酒每天擦拭2-3遍，避免发炎。
3、每天洗2-3次脸，一定要用软的毛巾，干净的水。
4、在长痘痘的时候千万不要戴帽子，不要让痘痘接触帽子类的硬物或异物，不要让痘痘与它们产生摩擦。
1、接下来是重点。一个痘痘从冒出到成熟（冒出白点，轻按无疼痛）需要8-15天时间，一个痘痘成熟了就可以挤掉它了。网上都说不能挤，其实呢，痘痘是可以挤的，不过要有专业的器械。
2、首先你要将你的手用碘酒进行多次消毒，指甲不能过长，不能有污垢。然后再消毒痘痘，要把痘痘及其周围区域都消毒一遍。
3、接着用干净的消毒针管轻轻在白头处扎一个小口，然后把针头放平，从侧面将脓液及污血刮出。如果没有干净的消毒针管可以用两个棉签代替。
4、之后要用棉球（或棉签）蘸酒精反复擦拭痘痘，直至它结痂不出血。
5、之后每天都还是要消毒痘痘，每天5-6次。
