步骤/方法
1 允许孩子借由一个他不感到具有威胁性的社交场合来练习，例如，朋友或家庭聚会。
2 不要勉强孩子变得更善于社交或是外向而让孩子感觉不自在，教导他适当的礼仪并多鼓励他，但不要用勉强的方式。接受孩子就是自我保护感比较强的事实，了解每个人都是不一样的，而这些不同点是很正常并且健康的。
3 有时候害羞实际上是一种困窘，孩子常常不知道要跟成人说什么，或者如果他们说了什么事，他们会担心他们说了不对的话。和孩子练习，告诉孩子什么是该说的。例如，当兹勒先生建议你剪头发时，回答他“我昨天才修过”就是很妥当有礼的回答。
4 不要借由插话或是代替孩子回答问题保护孩子，让他自己从经验中学习，即使过程中他会感到些许的不自在。当孩子尝试加入社交场合时，支持并鼓励他，微笑、轻拍他的背，或者紧握他的手，都能让他感受到你对他的肯定。
5 不要在孩子身上贴上“害羞”的标签，如果有任何人说孩子比较害羞，告诉他，我的孩子只是有时比较“安静或是谨慎”。
6 当孩子感到相当挣扎时提供他一条出路，教导他小声地给你些暗号，像是“PH”，表示“我现在有麻烦了，请救我”。让他知道当他需要帮忙时有你可以依靠，可以帮助他在社交场合的对话中更有自信。
因此，家长们还是应该了解孩子的思想，然后在对孩子进行教育，这样孩子就会很容易被改变过来。
