1、将罗非鱼清洗干净。 步骤虽然不复杂，也要做到位盲露肤。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
2、放上葱段。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
3、放入食用油。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
4、放入酱油。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
5、放入蚝油。 步骤虽然兼茄不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
6、均匀涂抹在鱼身上，放置冰箱冷藏两三个小时。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
7、沥出腌汁，将鱼放入烤箱180度烤20分钟。。 步骤虽然宋戴不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
8、锅里倒入食用油。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
9、加入土豆块和番茄块。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
10、翻炒至土豆半熟，番茄变软。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
11、将蔬菜放在烤鱼上，淋上腌汁。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
12、再次放进烤箱180度烤10分钟。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
13、撒上白芝麻。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。
14、放上香菜，可以烧点热油淋上去，激发出香味，因为是给小孩子吃的，所以没有做这一步操作。
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4、 放入酱油
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6、 均匀涂抹在鱼身上，放置冰箱冷藏两三个小时
7、 沥出腌汁，将鱼放入烤箱180度烤20分钟。
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9、 加入土豆块和番茄块
10、 翻炒至土豆半熟，番茄变软
11、 将蔬菜放在烤鱼上，淋上腌汁
12、 再次放进烤箱180度烤10分钟
13、 撒上白芝麻
14、 放上香菜，可以烧点热油淋上去，激发出香味，因为是给小孩子吃的，所以没有做这一步操作。
