如何不吃药快速缓解感冒症状

 时间:2024-10-12 02:44:31

1、去寒。受凉是感冒的诱因,因此去除体内寒气,是首要之急。去除寒气有以下两个方法:1.红糖姜茶,热滚滚的红糖姜鐾箱估瞌茶饮入,可以增加体内热量,使毛孔放大,将寒气排出;2.泡脚,可取清艾叶数根,用滚水泡开后,加入温水,泡脚时同时饮用热开水,帮助去除寒气。

如何不吃药快速缓解感冒症状

3、保暖。去寒后一定要注意保暖,泡好脚后记得穿上袜子,古语云,病从脚生,脚底穴位较多,若不注意保暖,前面的去寒工作,便是白做了。

如何不吃药快速缓解感冒症状

5、清淡饮食。若做到以上几点,第二天感冒症状应该好了大半,但仍不可掉以轻心,第二天的处理才是关键,除了继续大量喝水之外,要注意清淡饮食,可以吃鸡蛋,猪肉和蔬菜,但切不可吃鱼,虾等上火的食物。

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