夏天如何防止中暑的发生

1、夏季因为温度很高，很容易出汗，所以水分的流失是很大的，平时就应该多喝白开水，补充水分。

3、出门最好是随身携带遮阳伞，可以减少紫外线的照射。

5、身体较好的年轻人还可以适当的吃一些冷饮来解暑降温，但切记摄入量不可以的过猛，否则也会引起身体的不适。