夏天怎样防止中暑和感冒

1、因为我是长年在深圳工作，话说深圳一年大概有9个月都是在过夏天的，短袖差不多要穿到12月份。每年刚入夏的时候，气温忽高忽低，办公室都会有很多人感冒或是身体不适（轻微中暑）。

6、小孩子和老人特别要注意，身体抵抗力比较差，不能总是呆在空调房间里，这样会得空调病，平时小孩子和老人要注意适当运动，强身健体增强抵抗力。如果出现中暑和感冒的现象，要及时就医，遵从医嘱。