缺铁性贫血该怎么办

1、首先就是缺铁性犊忤髟办贫血的症状。一个就是身体出现各种不适，比如说呼吸急促，心跳加速。还有就是学习能力变差，效率变低的

3、缺铁性贫血最好是吃一些高铁的食物，比如说在。肉类鱼类，家禽类

5、还有就是一些咖啡或茶叶中的一些元素容易影响铁的吸收，所以说尽量不要和这些太多的咖啡或者茶叶