1、一位手。双手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些,手臂和手呈椭圆状,中指相对,并留有一拳的距离。

3、三位手。将保持二位手的双手向上抬,抬到身体的斜上方,抬眼睛就能看到手。

5、五位手。右手手背往外带,手往远处去推,一直走到身体的正侧方。

7、七位手。左手手背往外往远带,一直推到身体的正前方,双手保持在同一个水平线上。

时间:2024-10-11 23:14:57
1、一位手。双手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些,手臂和手呈椭圆状,中指相对,并留有一拳的距离。
3、三位手。将保持二位手的双手向上抬,抬到身体的斜上方,抬眼睛就能看到手。
5、五位手。右手手背往外带,手往远处去推,一直走到身体的正侧方。
7、七位手。左手手背往外往远带,一直推到身体的正前方,双手保持在同一个水平线上。