减肥酵素的做法

 时间:2026-02-14 21:02:59

1、冬瓜去囊洗净,切成小块(无需去皮哦);山楂肉、车前子洗净后用开水冲泡待冷却后备用;

减肥酵素的做法

2、将切好的冬瓜、茯苓片及山楂肉、车前子(连同泡山楂和车前子的水)一起倒入酵速桶中,加入700g白砂糖,加入6L纯净水,搅拌均匀;

3、封盖置于温暖避风处,每天早晚各搅拌一次;

4、第四天,打开桶盖,能看到较多的白色泡沫,搅拌后泡沫消失,还能闻到淡淡的冬瓜发酵后的醇香。

5、此时可以出桶咯,用滤网滤出果渣后,将桶内酵素液装入玻璃瓶内就大功告成咯!(发酵温度:室温20℃左右)

减肥酵素的做法

1、这款冬瓜、山楂、车前子、茯苓酵素搅拌时能感到酵素液有些粘稠,其口感比起之前做过的几款酵素来说酸味更浓更醇厚,喝在嘴里绵绵滑滑的,更适合春、夏季节喝。(放冰箱内冷藏3-5天后再饮用,口味更佳哦!)

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