饭后养生保健

 时间:2024-10-14 21:18:17

1、炎炎夏日,烧烤,夜宵,就成了很多人的必修课。但是身体的不适感,也会接踵而来,我们要怎么应对呢?吃饭后半个小时,可以吃个梨,梨能清热解毒,尤其是烧烤过后。

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3、吃完冷饮,或者螃蟹这些凉性食物后,会腹泻腹疼,不妨喝上一杯生姜茶,暖胃,驱寒。如果配上红糖就更合适了。

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