1、猪骨洗净备好。

2、烧一锅水,用热水焯一下猪骨。

3、捞出用冷水冲去血末。

4、南瓜和山药削皮切块。


5、再重新加水和骨头入锅。

6、加入南瓜。

7、加入山药,大火煮开后转小火煮一个小时。如果喜欢南瓜都融的可煮久一点。加入适量的盐可饮食了。

时间:2024-10-18 11:29:22
1、猪骨洗净备好。
2、烧一锅水,用热水焯一下猪骨。
3、捞出用冷水冲去血末。
4、南瓜和山药削皮切块。
5、再重新加水和骨头入锅。
6、加入南瓜。
7、加入山药,大火煮开后转小火煮一个小时。如果喜欢南瓜都融的可煮久一点。加入适量的盐可饮食了。