春季如何养肝

1、保持快乐平和的心态。养生就是养性情，遇到事情不焦躁、不生气。常想“退一步海阔天空”，生气就是饨贫槽鹫拿别人的错误来惩罚自己。快乐是给自己最好的投资。

3、尽量保持充足的睡眠。睡觉是最好的补药，睡觉的时候请远离电子产品。不要让自己的眼睛和身体过于疲劳。

5、养成良好的饮食习惯。吃新鲜健康的食品，不吃或者少吃垃圾食品，尤其是不要吃过夜食品。

7、定期做健康检查。及时发现病情，可以及时改善，对于维护肝功能的正常运行大有好处。