1、保持乐观，尽量保持精神的愉快，避免怒气。科学研究证明，快乐可增加肝的血流量，活化肝细胞。而那些动不动就发脾气的人，在中医里会被归为肝火上升。当你生气的时候，可以通过发泄和转移消除怒气，保持精神愉快。
3、注意保暖，尽管天气渐渐变暖了，但是保暖还是很重要。春天气候变化比较大，加上阳光，常会让人忽略初春的天气变化与寒冷。所以，减衣服不要太快，尽量慢慢减，也不要突然一下子就将厚衣服换成短袖和短裤，毕竟寒邪容易伤肺，也容易让人感冒、咳嗽。此外，老年人更不能着急减衣服。
5、春天肝气旺盛，会影响脾胃的消化吸收，所以饮食上保持清淡为主。蔬菜是春季养肝最好的食品。蔬菜含的微量元素和维生素可以补充冬季的摄取不足。如梨、哈密瓜等。
