如何在家自制美味营养的南瓜汁

1、将南瓜洗净去皮切成块，放入榨汁机，加入少量清水，打成泥状，注意一次不要放太多。

3、打好的南瓜泥略微静置一段时间，让其水析出，有助于下一步的过滤。

5、将收集的南瓜汁放入洗净的锅中，如果喜欢甜味可以加一些糖、牛奶、淡乳之类的，喜欢原味的就可以什么都不加。