如何在吃上健康地省钱

1、建立便宜的饭菜计划。

3、成批购买食材。如大袋土豆，大米，或大包装的鸡肉等。

5、停止饮用软饮料和咖啡因饮料，高度推荐饮用白开水。

7、不要低估剩饭剩菜。如果你有剩菜，可以考虑把它们放在一个容器里，然后放在冰箱里冷藏。

9、每周花3到5天检查你的冰箱和厨房。如果你已经准备好了一些食物，不要总是出去买食物。

11、留意商店的促销活动和特价优惠。有些商店的促销活动或特价优惠，可以帮助你在食物上省很多钱。