吃什么辅食不用补DHA

1、添加辅食以后，宝宝的奶量有所减少，除了可以从母乳和奶粉中畛粳棠奈获得DHA，下面这些食物也是很好的DHA来源。经常换着吃，再配合母乳或含DHA的奶粉，就不用太担心宝宝DHA摄入不够啦。

3、藻类如海带、紫菜、裙带菜等也含较多DHA。对于鱼类、蛋白类过敏的宝宝，藻类就是很好的替代食物呢~

5、如果宝宝每周能吃上2-3次以上海产品，每次50-100g左右，一般就不需要担心DHA会不够啦。