1、无论如何，大多数人喜欢瑜伽的第一件事是它能带来健康，如何通过瑜伽获得健康是我们需要知道的第一件事，这就是练习的部分。其次，从事瑜伽教练业还需要把握瑜伽体态的编制和讲义的理论部分的内容，接下来就让玛雅瑜伽教练培训学校小编我来大家了解下瑜伽入门学什么？要多久？，为什么有两个月三个月的瑜伽培训班？
2、瑜伽入门学什么？要多久？市场上常规入门瑜伽培训是哈他课程，时间在40-45天、实际上课时间在32-35天左右（280-350小时左右）。为什么有两个月三个月的瑜伽培训班呢？瑜伽有很多流派例如：流瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽、普拉提等等，2-3个月课程一般是打包课程，就是上以上项目和哈他打包到一起了。
