
工具/原料
健康油条 4根儿<br>西红柿 1个<br>葱花 少许<br>盐 少许<br>油 2勺
步骤/方法
1、将油条切断儿备用。
2、西红柿切小块儿备用。

3、将锅加热放入2勺油,油烧热到70度后放入西红柿。

4、加入盐,先加入盐是为了充分杀出西红柿的汁,用铲子切碎西红柿,并且充分翻动,这样有助于将西红柿炒成西红柿酱。
5、西红柿成酱后,放入葱花,翻炒几下后放入油条段儿,充分翻炒油条,使得西红柿酱均匀的包裹住油条段儿。大约2分,油条被加热后即可。


注意事项
1、西红柿要选择红的、熟的,汁儿多的。 2、建业使用橄榄油,因为用油量很少,橄榄油比较健康。