如何简单做鱿鱼炒西兰花

 时间:2026-04-25 12:28:54

1、西兰花切块,加上盐浸泡5-10分钟

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2、鱿鱼切块

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3、蒜头拍碎

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4、开火,待油热放蒜头爆香

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5、加入西兰花再加入鱿鱼

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6、炒熟了,加上盐,再翻炒一下,就可以了

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