营养早餐——火腿番茄蛋三明治

1、准备所需材料。

3、将鸡蛋打散，然后加入番茄。

5、再将鸡蛋和番茄打搅均匀。

7、然后用小火把鸡蛋摊熟，放 凉切成四方形备用。

9、取一片吐司挤上沙拉酱。

11、再放上一块火煺。

13、再 放一片吐司再将一片火腿放在面上。

15、将做好的三明治放烤盘内。

17、将烤好的吐司取出稍微放凉。

18、最后 在表面挤上沙拉酱装饰即可。