原汁原味的老火靓汤----青菜煲芋艿靓汤

 时间:2026-02-13 05:10:43

1、素高汤制作方法很多,今天介绍最简单最普遍使用的素高汤。把平菇、大白菜、黄豆芽、带皮冬瓜放入不锈钢盘中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)上笼蒸1小时。

原汁原味的老火靓汤----青菜煲芋艿靓汤

2、也可以将上述原料,放入锅中加足水,开大火烧开,转小火慢慢熬煮,差不多也要1小时,制成素高汤。素高汤广泛使用于素汤的熬制,可以减少味精使用,让素汤更鲜美。

1、用西餐刀刮去芋艿的表皮,这样处理比较节约原材料。洗干净,切滚刀块。

原汁原味的老火靓汤----青菜煲芋艿靓汤

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2、有机青菜比较干净,几乎没有什么黄叶。洗干净就可以了。

原汁原味的老火靓汤----青菜煲芋艿靓汤

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3、平底锅内,倒少许初榨橄榄油,放入步骤1的芋艿块煸炒,煸至表面略微金黄。这样处理,接下来煲汤时,汤容易发白,并且芋艿不太容易烂掉。

原汁原味的老火靓汤----青菜煲芋艿靓汤

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4、取汤锅,倒入素高汤,以及步骤3的芋艿块。开大火,烧开汤锅,转中火继续煮20分钟,放入步骤2的有机青菜,中小火继续煮1小时左右,调味加少许海盐即可。(因为是有机蔬菜比较好煮,如果不是有机蔬菜可能时间要煮久些。)

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