初秋季节怎样预防感冒

1、在初秋的季节，首先注意的就是晚上睡觉的时候，一定不要开窗了，因为夜间的习习凉风总是不经意间“破窗而入”，让床上的你“猝不及防”，继而夜间着凉，感冒随之而来。

3、在办公室上班的时候，记得空调不要开的温度太低。免得屋内凉气加重，让感冒更易发生。再有就是秋风起来的时候，窗户不要开得太大，实在觉得屋里闷，就开一个小缝即可。

5、再就是在办公室里，中午最好不要睡觉，先不说趴在桌子上睡觉不舒服，容易颈椎出毛病，再就是初秋的气温变化快，很有可能在你睡觉的时候，秋风以来，你就感冒了。