大饼脸侧脸是怎样的 简单有效瘦脸方法

1、汤匙刮下巴简单有效瘦脸方法去扁平，将汤匙放到热水中浸泡片刻，然后将其取出，用其轻轻的刮着下巴，反复轻刮能使囤积在下巴的赘肉被迅速瓦解，还能让你远离双下巴的烦恼，让你轻松瘦出纤瘦小脸。

3、饮食瘦脸平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽。