时间：2025-01-04 15:30:02
1、走路的时候心里默数左右左，不要听1、2、1，左就是迈左脚，出右手，右就是迈右脚，出左手；
4、要有一个平常心态，不要紧张，调整好呼吸，眼睛往前平视，不要一直看地上；
