时间:2024-10-12 02:37:10
1、平时可以经常吃含铁丰富的食物,如蛋黄、豆类、菠菜、鸭血汤、红枣等食物都含有很高成分的含铁量。
3、比如牛奶、蛋类、豆类等食物,有着很好的补血效果。
5、温馨提示如下。