1、经常加班熬夜，会加重胃病的发生。经常加班的人，会出现精神紧张，导致胃内胃酸增多，出现胃部不适。所以，经常加班的人，要保证睡眠时间，在饥饿的时候，适当补充一些食物，来减弱胃酸对胃黏膜的腐蚀作用。从而减少胃病的发生。
3、经常吃剩饭的人，也会加重胃病的发生，因为米饭的主要成分是淀粉，而淀粉在加热后，会变成糊状，在没有冷却的时候，比较容易吸收，一旦淀粉类食物冷却后，淀粉容易发生老化，变得不容易吸收。经常吃剩饭的人，患消化不良的机率会增加，久而久之，容易导致胃病的发生。
5、经常吃饱后立即运动的人，患胃病的机率会增加。因为在进食后，人体的血液会发生重新分布，大部分血液会分布到胃部的血管，以帮助胃部的消化。而在饭后立即运动，会导致身体的大部分血液流向骨骼肌中的血管，从而影响胃部食物的消化，久而久之，会加重胃病的发生。
7、经常食用加工过的肉类食物，也会加重胃病的发生，因为在加工肉中，含有添加剂和亚硝酸盐等成分，在进食后，会增加胃癌的发生机率。另外，在饮酒后，如果经常采用喝浓绿茶的办法解酒，也会增加胃溃疡的发生机率。
