红豆薏米怎么吃减肥

 时间：2026-04-22 18:28:46

1、把红豆、薏米淘洗干净，浸泡1个小时

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2、山楂、冰糖备用

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3、起锅烧水，煮沸后，把红豆和薏米一同放入锅中

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4、煮软后，放入山楂，搅拌均匀，熬制成汤

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5、最后，加入冰糖调味即可

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