肩颈药油使用方法

1、取坐位、立位或躺位都行；涂油时保持室内气温暖和，以免受凉。后肩自己很难弄，特别是有的严重肩周炎病人，胳膊都伸不到后面，所以最好请其他人帮忙。

3、将捂热后的药油涂抹在肩颈的疼痛处，用手掌打转涂匀，颈椎处一直至肩膀胳膊肘。

5、涂抹了警骀嗝炫药油后，皮肤变得很滑。此时，建议用牛角刮痧板轻轻刮拭，呈外八字型由内向外刮，沉重的颈椎会立即感觉到很舒服，甚至疼痛感消失。经过刮痧，会出现很多红点，有点丑但是不疼，也没有关系，这是体内的委戾龚缎寒湿气排出的表现，1至7天后会自然消失如初。