一天吃多少颗红枣最好

1、对脾胃比较虚弱的人，对其摄入量应该在正常的水平有所减少，还应该配合中药一起食用。

3、对于减压的人，每天两三颗即可。

5、温馨提示，红枣的服用方法很多，根据个人喜好选择。