1、 根据中国古代医书中记载，冬粉薯性甘、味淡，微凉。可入肺、膀胱二经，具有清肺止咳、清热利尿的效果！
5、 冬粉薯中钙元素的含量也是比较不错的（每100g冬粉薯中含有202mg的钙元素）！ 钙元素不仅仅是促进人体发育生长和骨骼成长的重要元素，还可以有效地预防牙齿松动和骨质疏松！除此之外，钙元素还可以有效地预防失眠！ 因此，想补充钙元素的朋友们可以多吃冬粉薯来达到目的！
6、 冬粉薯中含有镁元素（预防痉挛）、钠元素（维持人体内的酸碱平衡）、锌元素（增加记忆力、促进大脑活动）、硒元素（抗癌）、磷元素（增加人体酶活性）、铁元素（增加人体造血功能）等对人体健康很有帮助的矿物质元素！
