老年糖尿病患者如何锻炼身体

 时间:2024-11-23 20:45:11

1、可以在医生知道下参加适度的体育锻炼,这样可以辅助对糖尿病的治疗。

老年糖尿病患者如何锻炼身体

3、患者在运动前应注意热身,运动时应从轻度运咿蛙匆盗动开始逐渐增加运动强度,运动后,不要马上停下来,适当做一些恢复运动。

老年糖尿病患者如何锻炼身体

5、老年患者一般每天可以将运动时间分为2-3次,每次20-30分钟,避免一次进行较长时间的运动。

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