1、鸡胸肉+料酒+生抽+食盐+姜片+食盐+黑胡椒粉1勺。

2、腌制半小时。

3、胡萝卜切片、西兰花切块,烫熟备用。

4、鸡胸裹上淀粉,沾上蛋液。

5、裹上面包糠后,油炸8-10分钟。

6、盛一碗饭,排上煮熟的蔬菜和炸好的鸡排即可。

时间:2024-11-02 14:40:04
1、鸡胸肉+料酒+生抽+食盐+姜片+食盐+黑胡椒粉1勺。
2、腌制半小时。
3、胡萝卜切片、西兰花切块,烫熟备用。
4、鸡胸裹上淀粉,沾上蛋液。
5、裹上面包糠后,油炸8-10分钟。
6、盛一碗饭,排上煮熟的蔬菜和炸好的鸡排即可。