高考期间饮食注意点！

1、尽量只吃到七八成饱，过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞的兴奋，影响大脑信息的传递。

4、午餐：营养适中，多吃淀粉类主食，例如面条，米饭。切记勿大鱼大肉。