哪些习惯伤胃，我们必须摒弃

1、一边吃饭一边唠嗑其实很伤胃，老祖宗告诉我们食不言是很有道理的，因为吃东西的时候说话，多多少少会让气体裹挟食物吞咽，导致消化不良而伤胃。

3、爱喝高度酒，也会造成胃部不适。因为酒精会伤及胃粘膜，久而久之会造成浅表性胃炎和胃溃疡等等。

5、暴饮暴食同样会让我们的胃造成很大负担，因为短时间大幅度吞咽，会造成胃突然性匡刻榫菀膨胀，导致胃还没适应就要消化大量食物的问题，所以我们必须避免暴饮暴食。