1、1.排骨洗净,入锅焯出血水。

2、2.另起一锅烧开水。

3、3.将焯过水的排骨加入开水中。

4、4.莲藕洗净切段备用。

5、5.待排骨六成熟时加入莲藕和红枣,大火烧开后转小火慢煲。

6、6.待莲藕熟烂,加入少许山药粉。(用冷水化开倒入)煮开加盐调味。

7、7.一碗补血汤水就做好了

时间:2026-02-12 12:09:10
1、1.排骨洗净,入锅焯出血水。

2、2.另起一锅烧开水。

3、3.将焯过水的排骨加入开水中。

4、4.莲藕洗净切段备用。

5、5.待排骨六成熟时加入莲藕和红枣,大火烧开后转小火慢煲。

6、6.待莲藕熟烂,加入少许山药粉。(用冷水化开倒入)煮开加盐调味。

7、7.一碗补血汤水就做好了
